נעים מאוד, אני ניצן, בת 25 , מקיבוץ משגב עם  :)
הולכת בדרך היוגה כבר שמונה שנים ומלמדת בשלוש שנים האחרונות מתוך אהבה גדולה לתנועה, נשימה ומודעות.
את קורס המורים עברתי בהודו, שם העמקתי בלימוד הפילוסופיה של היוגה.
לאחר שחזרתי לארץ , המשכתי להעמיק בהוראה ופיתוח דרכים להנגיש את התרגול והתובנות של היוגה גם למתרגלים בעולם המערבי- מתוך רגישות בהירות וחיבור. 
יוגה עבורי היא הזדמנות לחזור פנימה לעצמי. מקום שבו אני נזכרת להאט, להקשיב לעצמי ולחיות חיים מתוך נוכחות.
סגנון היוגה שאני מתרגלת ומלמדת הוא ויניאסה ברוח האשטנגה - תרגול דינאמי שמשלב תנועה רציפה עם דגש על נשימה. מחזק את שרירי הליבה, מגמיש את הגוף ובעיקר מחבר אותנו למה שבאמת חשוב.
בימים שהמציאות בחוץ משתנה כל הזמן, והעולם מרגיש לעיתים סוער וחסר יציבות- היוגה מזכירה לנו שתמיד אפשר למצוא את השקט והעוגן בתוכנו.
 

​

 התרגול נקבע בתיאום מראש מול המארחים ומתאים לכל הרמות - העיקר הכוונה ולא הביצוע  ;)